第二天大早，赵牧和鲁达准时的起床，然后两人来到了学校的操场开始了自己的锻炼，而周华和黄岩现在还是宿舍里呼呼大睡了，昨天知道了周华和黄岩对于锻炼并没有太大的兴趣，虽然对于鲁达的武术很感兴趣，但是在昨天亲自尝试之后，两人也在武术的锻炼难度之后退却了，于是两人在知道周华和黄岩两人志不在此也就没有强求，因此没有叫醒两人跟着一起来锻炼。

还是照例的在跑道上跑几圈然后进行了一番常规的锻炼当做热身动作之后，开始了极限锻炼和古武拳法的锻炼，在赵牧和鲁达开始了自己的拳法的锻炼后不久，昨天看见的冰上美女王妍就穿着一身运动装一边慢跑着一边来到了两人锻炼的地方，合身的运动装下，显露出完美的身材，随着慢跑而起伏的峰峦更是惹人眼球，额头上点点运动下出的汗珠更显几分诱人的妩媚……

来到了两人锻炼的地方，王妍停止了慢跑，好奇的看着两人超出常规的锻炼，和鲁达打了一份招呼，却没有理会赵牧，让赵牧很是受伤，因为锻炼着不方便说话，鲁达向王妍笑了笑算是打了招呼，而王妍看着鲁达还在锻炼着不方便说话，也就在一旁自己进行着自己的锻炼。

没有用多少的时间，赵牧和鲁达完成了自己的锻炼，鲁达上前和王妍打了一声招呼，王妍也在两人完成了锻炼之后停止了自己的锻炼，在鲁达的介绍下，赵牧和王妍互相认识了，不过让赵牧很是受伤的是王妍面对鲁达时露出了迷人的笑容而对赵牧却是一脸淡淡的表情……