杜晨盘膝而坐，眼观鼻，鼻观心，双手合抱朝上，双腿微胖脚尖也朝上，一个标准五心朝元的姿势。

闭目，心神沉入体内，进入内视状态。这一刻，他能够看到自己身体内部的情况。

人体就是一个微型的小宇宙。

传说一个高明的武者，练到最后。

人体四肢，内脏，头部所有的经脉全部都融会贯通之后，人体这个小宇宙和我们所处的宇宙没有任何区别。

到了这个程度，武者与天地完全融合在一起。又或者说武者本身就是另一片小天地，小宇宙。

武者体内那一条一条的经脉就是宇宙当中的星河，经脉上的穴位就是这个宇宙当中的星辰。

随便一个穴位都能够爆发出星辰之力，这种终极武者就是传说中的仙人，可与天地齐寿，万古永存，无所不能。

当然，这只是一个传说。

古往今来，也从未听说过，有谁能够修炼到这一个地步。

而杜晨自己，现在是炼精化气的第二重，打通了手部，和脚步的经脉。

这个小宇宙已经初具雏形。

他可以看到，自己的体内，四肢的经脉完全联合在一起，已经形成了一个完整的小周天。有一道一道的真气，在这小周天内游走，给他的身体无穷无尽的力量。

如今他需要做的便是，将体内这个小周天再往体内衍生，贯通道五脏六腑，那时候，他的这个小宇宙才算是真正的完整。

可惜武道一途，需要无尽的探索。

不断的开阔人体本身的宇宙，最终才能达到传说中的巅峰。

可现实的问题是，因为资质和悟性所限制，有的人一生都迈不过这个坎，甚至都不能踏入武道的殿堂。

按照那老不死的师傅的说法，武道一途，踏入是一道坎。踏入之后，每一重小境界又是一道坎。

跨的过，则得道飞升，快不过，终身无法前进半分。

这讲究资质和机缘。

杜晨的资质还算是不错的，二十来岁，已经进入了炼精化气的第二重，说起来已经很难能可贵了。

抛开心中的杂念，杜晨把意念附着在自己的这个小宇宙里面。在四肢经脉组成的星河正中的位置，有一颗明亮到几点的星辰，或者说是星辰都不足以形容了。

如果说，四肢经脉上的穴位，每一颗都是一颗星辰。

那么这颗最亮的就是一个太阳。

所有的星辰都围绕着最中间这个太阳在旋转。

这就是丹田。

人体丹田，按照物理位置在脐下三寸，藏精之所。

但这个位置又有些虚，因为你不踏入武道，你永远找不到这个位置的所在。你明明知道丹田就在这里，但用西医的解刨学，把这里的肌肤，拆成一个个细胞，你都发现不了丹田的所在。

这便是武道的神奇之处。

丹田是人体宇宙当中的太阳，真正的太阳是内部发生核聚变，四个氢核聚变为一个氦核，来产生源源不断的能量。丹田又是藏精之所，丹田里的核聚变就是人体的精气巨变成真气的过程。

这东西说起来复杂，但却比较好理解。

人体之精，便是人体这个小宇宙的能量，所以在人体这个小宇宙尚未完善，没有把人体所有经脉都打通之前，是决不能失精的。只有打通了所有经脉，从炼精化气的阶段，进入到炼气化神的阶段，这个限制才能无视。

好在杜晨在这一方面保持的还是相当好的。

至今，他都未行过房事。

二十来岁的男儿身，精气之足，足可想见。

意念所至，丹田发出的光芒更加耀眼了，胸前那块被林英男称作宝贝的生机玉蓦然飞起。

穿越了时间和空间的限制，竟然从杜晨的体外，飞到了体内，飞到了他的这个小宇宙中心。

与他的丹田合为一体，散发着浓浓的精气。

对此，杜晨已经是见怪不怪了，自从上次走火入魔，被林英男和这生机玉救活之后。

这生机玉就好像是被激活了一般，每一次杜晨进入内视修炼的时候，这生机玉就会自动飞进他的小宇宙里，然后修炼完了之后再飞出来，重新挂在他的脖子上。

呼…

吸…

意念在小宇宙当中，身体却自然而然的呼气，吸气。

吸进天地间的灵气，化作精气，最后通过丹田转换为真气。然后又把身体内的废气呼出。

这一呼一吸间，完成一个小周天的循环。

真气就在这呼吸间，不间断的雄厚。

实力就在这呼吸间，不间断的提升。