“哎，算了，我这个师傅到现在修为也高深不到哪里去，法术什么的也就会两个，丹辰子的话，先让他好好修炼吐纳法决打好基础，而我还是想想自己怎样提升一下修为吧。”

“不过话说回来，那本经书还真是厉害，居然能让我提升一层修为，果然，系统出品必属精品，要是能再多几本就好了，那我的修为就能连升好几级。说到经书的话，前世那些内容应该和系统出的差不多吧，唔，可是我哪会看那种东西，你说像武功秘籍九阴真经（话说九阴真经也算是道家经文吧）那种的我还能背出一个开头。对了，我好像有了灵感了。”齐岳一跃而起，拍着自己脑袋，兴奋道。

“是什么？九阴真经？不对，那东西自己也只是知道个开头，而且是虚构的还不知道能不能练呢。那么是武功？是了就是它，可是我一门武功也不会啊，而且也不知道武功在这个世界里有没有小说里那么厉害。”齐岳又沮丧起来。

“等等，谁说我不会了，我会太极啊，去年我追女孩，不是加入了那个坑爹的国术社学了一个月的太极，虽然后来放弃了，可是那些个把式我还记得啊。”齐岳立刻醒悟过来，满脸的兴奋。

说罢，便下床，摆出起手式打起了太极。打了几式，居然有所效果，没想到，自己在原本时空当中所学的太极拳，居然还有养气的功效。

本来他以为自己原先学的不过是用来强身健体的把式，主要是给老人家活动筋骨之用。虽然他听说有真正可以用来实战的太极拳，不过那也不是他能够在学校里学的到的玩意儿。

没想到这强身健体的功法还有这种奇效，原本在不停的熟悉手臂经脉和不停的修炼真气的时候，他还略有担心。毕竟修炼真气这东西是不能着急的，若是没日没夜的不停修炼，最终的结果恐怕不是自己修为一日千里，而是走火入魔甚至一命呜呼。

因为练气期的真气修炼在很大程度上对自身经脉会有所伤害的，（所谓的用真气疗伤，也是需要法门的，如果乱运一通，一定会真气暴乱而亡，蜀山里周云从受了伤，也是笑和尚传了运气疗伤之法）即便再温和的真气，在全心修炼的时候真气的流动会给经脉造成很强的压力，若是不停的施加压力，那么最后的结果可想而知。

所以，许多修炼之人都对自己修炼真气的时间有严格的规定，一旦到了这个限制就不会继续强行修炼，因为没有一个人希望自己因为急于求成而伤到自身经脉，进而毁掉自己的未来。不然。有条件的啃着辟谷丹，闭关做宅，练到筑基不就得了。

齐岳也一样，因此他在修炼的时候非常小心，确定了自己每天大概能修炼的极限，就给自己定了严格的计划表。一旦经脉感到不适，就会停止真气的练习。结果在打完太极拳之后发现消耗的差不多的真气居然恢复了不少，同时略有不适的经脉居然感到舒服了不少。

他却不知，太极拳本身就有强身健体，活筋通络的功效，他在打拳的同时，自身内力在不自觉的情况下也会随着每招每式而缓缓流动。因为真气流动的很缓慢，所以对经脉没有什么伤害，反而还会温养他急于修炼而略微受创的经脉，同时因为变向的凝炼了真气，让他的修为略有精进。

打完收工，齐岳有股清神气爽的感觉，一阵舒适温和的灵气扑面而来，舒畅地流入自己的穴位，汇聚于丹田中。